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Hypnose

 

L’hypnose est un phénomène naturel, un état amplifié de conscience qui favorise la communication et augmente la concentration. C’est un état de profonde relaxation, comme un rêve éveillé et chaque expérience est personnelle et unique.

 

En Préparation à la Naissance, l’hypnose permet d’identifier les besoins autour de la naissance et de développer les outils nécessaires à la réalisation de ce projet. Elle aide surtout à puiser en soi ses propres ressources et compétences.

 

Pendant la grossesse, cela peut aider à vivre plus confortablement les modifications physiologiques et physiques telles les nausées, vomissements, lombalgies, stress, fatigue ou troubles du sommeil.  Construire sa confiance à devenir mère. Préparer et visualiser positivement l’accouchement.

 

Au moment de l’accouchement, cela aide à dépasser la peur de la douleur, gérer les contractions, les examens médicaux, la péridurale. Accepter la césarienne programmée ou gérer la césarienne en urgence.

 

Compter 2 à 4 séances pour la Préparation à la Naissance en individuel.

J’anime également un  cours de préparation à la naissance en groupe, en 4 modules de 1h30 chacun. Pour plus d’informations, je vous laisse consulter la page « cours » sur le site:

www.autourdelafamille.ch